Qu’est-ce que le Yoga Nidra ? Le Yoga Nidra est une technique indienne de relaxation profonde, entre veille et sommeil.Le corps repose complètement et l’esprit reste éveillé. Traduction : le sommeil du yoga. Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive afin d’investiguer consciemment les états de veille, […]