Un cycle de 4 matinées autour des problématiques du féminin pour apprendre, s’informer, se reconnecter à sa féminité et ramener de la vitalité dans le corps 
, ça vous tente ?
- Quand ? de 9h à 12h30
– Le samedi 21 septembre 2024
– Le samedi 12 octobre 2024
– Le samedi 9 novembre 2024
– Le samedi 7 décembre 2024
- Le programme :
micronutrition, régimes, jeûne
pratique de yoga axée sur le ventre
gestion du sommeil et du stress, assertivité
pratique de yoga centrée sur le souffle
problématiques du féminin (troubles du cycle, kystes ovariens, endométriose, fibromes, libido, ménopause….), se relier à son cycle, gestion de la douleur et des émotions;
pratique de yoga axée sur l’ancrage
honorer sa féminité, un temps de suspension pour laisser place au langage corporel à travers ses 5 sens, son imaginaire poétique;
pratique de yoga centrée sur la créativité
- Horaire :
9h : accueil
9h15 : introduction du thème par Fabienne Wyseur et Bruno Vandermeersch
9h30 : Exposé-débat santé par Docteur Bruno Vandermeersch, gynécologue-oncologue
10h30 : pause collation
11h00 : Pratique Hatha Yoga et relaxation par Fabienne Wyseur, enseignante de yoga
- Pour qui ?
Toutes les femmes, de tout âge, à partir de 13 ans (premières lunes) à la post-ménopause.
Débutantes en yoga bienvenues.
- Où ? Au Zom’Altitude, rue du Faux 2 à Blicquy
- Tarif (incluant la collation) :
55€ l’atelier – 100€ pour 2 ateliers – 150€ pour 3 ateliers- 190€ le cycle des 4 ateliers
Invitez la personne de votre choix, vivez cette expérience à deux; en participant à ces ateliers, une seconde place est offerte à la personne de votre choix. Vous pourrez ainsi vivre ensemble une expérience concrète d’un atelier de formation et de pratique.
