Qu’est-ce que le Yoga Nidra ? Le Yoga Nidra est une technique indienne de relaxation profonde, entre veille et sommeil.Le corps repose complètement et l’esprit reste éveillé. Traduction : le sommeil du yoga. Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive afin d’investiguer consciemment les états de veille, […]
Cours
Séance de yoga découverte
Le dimanche 3 septembre 2023, de 11h à 12h, au Zom’Altitude, à Blicquy. Ce qui m’anime à transmettre le yoga, c’est tout simple.Cette discipline que je pratique depuis 2010 m’aide au quotidien à préserver ma santé et l’améliorer, me sentir bien ou mieux, me détendre, réduire mon stress, bien dormir, devenir plus souple, mieux respirer, […]