Au cours de la première partie de cet atelier, nous nous intéresserons aux problèmes et troubles de la féminité aux différents âges de la vie : de la ménarche à la ménopause en passant par la grossesse et le post-partum. Nous verrons que faire quand cela tourne carré. Nous vous proposerons quelques pistes pour améliorer […]
Atelier thématique mensuel
Samedi 24 février 2024
Dans cet atelier, en première partie, nous aborderons la physiologie du sommeil. Nous verrons également les différents types de stress et le retentissement de ceux-ci sur la santé et les troubles du cycle. Nous verrons comment gérer les troubles du sommeil. Nous aborderons quelques pistes pour transformer nos stress négatifs en stress positifs. Après la […]
Samedi 6 janvier 2024
Dans cet atelier, nous vous proposons, en première partie, d’analyser nos habitudes alimentaires en voyant comment mieux les équilibrer. Nous discuterons des bonnes associations, de micro-nutrition. Nous nous intéresserons à l’apport de quelques plantes. Nous étudierons les effets de l’alimentation sur la féminité. Nous aborderons les différents types de régime et les types de jeûne. […]