Samedi 12 octobre 2024

Dans cet atelier, en première partie, nous aborderons la physiologie du sommeil. Nous verrons également les différents types de stress et le retentissement de ceux-ci sur la santé et les troubles du cycle. Nous verrons comment gérer les troubles du sommeil. Nous aborderons quelques pistes pour transformer nos stress négatifs en stress positifs. Après la […]

Samedi 21 septembre 2024

Dans cet atelier, nous vous proposons, en première partie, d’analyser nos habitudes alimentaires en voyant comment mieux les équilibrer. Nous discuterons des bonnes associations, de micro-nutrition. Nous nous intéresserons à l’apport de quelques plantes. Nous étudierons les effets de l’alimentation sur la féminité. Nous aborderons les différents types de régime et les types de jeûne. […]