Je guiderai, chaque semaine, une marche en conscience, avec des temps d’arrêt et en silence, pour retrouver détente, apaisement et harmonie.
J’accompagne ce véritable bain de nature sensoriel en proposant des petits exercices de connexion au monde sensible : le nôtre, celui des autres, la nature, des arbres et au-delà.
En plus de profiter des nombreux bienfaits de l’immersion en forêt (au niveau de la santé notamment), j’offre une occasion de découvrir un peu plus chaque semaine les outils qui m’inspirent : exercices de nature miroir, de connexion avec le vivant, les postures de yoga debout, les exercices respiratoires. C’est le moment d’ouvrir nos esprits aux enseignements que le monde du vivant nous offre.
| Où? en forêt de Stambruges | Durée ? 1 heure chaque mardi, soit matin soit après-midi en fonction de la météo | Public? Tout le monde Accessible PMR le 1er mardi du mois |
Pour que tout le monde soit satisfait, merci d’arriver bien à l’heure et d’être regroupés pour le retour. Pendant la marche, si nous devons échanger, que cela soit fait en conscience. Tout comme pendant une séance de yoga, le silence est bienvenu.
La séance est annulée s’il pleut.
Participation libre et consciente pour la guidance.
Inscrivez-vous par sms au 0473 263 982,
vous recevrez le lieu de rendez-vous.
