En première partie de cet atelier, nous aborderons les bases du féminin sacré. Nous rechercherons la part de féminité et de masculinité en nous.
Nous réfléchirons à ce qui fait notre féminité physique et psychique.
Nous verrons comment fêter l’état d’être une femme aux différentes phases de la vie et libérer la force de vie féminine en nous !
En seconde partie, nous pratiquerons une séance de yoga axée sur la créativité et le féminin sacré, des postures adaptées à notre corps de femme multiple et cyclique, pour se ressentir pleinement, se reconnecter et s’ouvrir au féminin sacré.
Ouverture du bassin, tonicité de la poitrine, respirations ventrales, ressourcement profond…
Une tenue confortable et une petite laine pour mieux se relaxer est conseillé.
Seule ou avec des amies, osons plonger en nous !
PROGRAMME :
9h : accueil
9h15 : introduction du thème par Fabienne Wyseur et Bruno Vandermeersch
9h30 : Exposé-débat santé par Docteur Bruno Vandermeersch, gynécologue-oncologue
10h30 : pause collation
11h00 : Pratique Hatha Yoga et relaxation par Fabienne Wyseur, enseignante de yoga
- Pour qui ?
Toutes les femmes, de tout âge, à partir de 13 ans (premières lunes) à la post-ménopause.
Débutantes en yoga bienvenues.
- Où ? Au Zom’Altitude, rue du Faux 2 à Blicquy
- Tarif (incluant la collation) :
45€ l’atelier
Le paiement se fait par virement sur le compte de Terre Tendre BE59 1262 0797 3326.
Une fois inscrite, invitez la personne de votre choix en m’écrivant à fabienne.wyseur@laposte.net
Complet !
