Ce 21 juin 2026, dans le parc d'Enghien, nous étions plus de 90 pratiquant·e·s,
porté·e·s par un même élan, un même souffle, une même vibration.
Voir autant de présences, autant d'énergie, autant d'union, quel beau cadeau.
Cet événement mondial vise à promouvoir le bien-être holistique et la paix. Chaque année, depuis 2015, des millions de participant·e·s se rassemblent pour des cours de yoga gratuits, ouverts à tous les niveaux, dans les parcs, sur les places publiques ou dans des lieux emblématiques (tour Eiffel, Times Square…)
Séance organisée en plein air par Sigrid Suurthal et l’ambassade d’Inde à Bruxelles.
Chaque journée internationale du yoga vise à sensibiliser le public de par le monde aux nombreux bénéfices du yoga, mettant l’accent sur les effets positifs de la pratique, qui apporte à notre corps et à notre esprit l’équilibre dont ils ont besoin.
Cette approche vis-à-vis de notre santé et de notre bien-être peut aussi avoir des effets plus vastes sur le monde qui nous entoure, sur nos proches, sur nos modes de vie et, enfin, sur notre développement durable, en harmonie avec la nature.
Pourquoi célébrer le yoga ?
Le yoga est une pratique physique, mentale et spirituelle qui trouve son origine en Inde il y a 4000 ans. Le mot sanskrit « yoga » peut être traduit par joindre ou unifier, symbolisant l’union du corps et de la conscience. Il est pratiqué sous diverses formes à travers le monde, et sa popularité continue de s’accroître. Le yoga est bien plus qu’une activité physique. Pratiquer le yoga, c’est aussi cultiver des moyens de maintenir une attitude équilibrée dans la vie de tous les jours.
Reconnaissant sa popularité universelle, l’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 11 décembre 2014, par sa résolution A/RES/69/131, le 21 juin Journée internationale du yoga.
Le projet de résolution établissant cette journée a été proposé par l’Inde et soutenu par un nombre record de 177 États Membres. La proposition a été introduite par le Premier ministre Narendra Modi lors de la 69e session de l’Assemblée générale, au cours de laquelle il souligna que « le yoga symbolise l’union de l’esprit et du corps, de la pensée et de l’action… une approche globale précieuse pour notre santé et notre bien-être. Le yoga est un moyen de ne faire qu’un avec vous-même, le monde et la nature.»
La résolution souligne « l’importance des individus et des populations faisant des choix plus sains et suivant des styles de vie qui entretiennent une bonne santé ».
La date du 21 juin a été suggérée car c’est le jour le plus long de l’année de l’hémisphère nord (le plus court dans l’hémisphère sud), ayant une signification particulière dans de nombreuses parties du monde. Dans les calendriers indiens, le solstice d’été marque la transition vers le Dakshinayana. La deuxième pleine lune après le solstice d’été est connue sous le nom de Guru Poornima. Dans la mythologie hindoue, Shiva, le premier yogi (Adi Yogi), aurait commencé à transmettre la connaissance du yoga au reste de l’humanité ce jour-là et serait devenu le premier gourou (Adi Guru).
Inscrite en 2016 (11.COM) sur la Liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’humanité à l’UNESCO, cette pratique ancestrale associe des postures, de la méditation, une respiration contrôlée, des récitations de mantras (paroles) et d’autres techniques visant à épanouir l’individu, à atténuer les douleurs et permettre un état de libération. Il est pratiqué à tous les âges, sans discrimination de sexe, de classe ou de religion et s’est popularisé à travers le monde.
Les valeurs du yoga sont fondées sur l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme pour améliorer le bien-être physique, spirituel et mental. Le yoga était traditionnellement transmis dans le cadre du modèle Guru-Shishya (maître-élève), les gourous étant les principaux gardiens des connaissances et savoir-faire associés. De nos jours, des ashrams, des écoles, des universités et/ou des centres agréés permettent d’étudier la pratique traditionnelle.
La secrétaire d’ambassade de l’Inde à Bruxelles nous a fait l’honneur de sa présence.
Dans son discours, elle souligne « dans un monde qui va souvent très vite, le yoga nous apprend à faire une pause, à respirer et à nous reconnecter avec nous-même et avec les autres. Ce qui rend le yoga remarquable, c’est son caractère universel :
il n’appartient à aucune nationalité, à aucune langue et à aucune religion (…) » *
Du début à la fin de la séance que j’ai eu l’honneur et le plaisir de guider, des papillons se sont posés sur moi.
Symboles de légèreté, de grâce et de métamorphoses, la chrysalide est l’œuf qui contient la potentialité de l’être, le papillon qui en sort est un symbole de résurrection, de renaissance. C’est une bénédiction ! Le cycle de vie d’un papillon nous rappelle que la vie est pleine de défis, de transformations et de pertes.
En se posant sur moi, peut-être m’apportent-ils un message? Fabienne, focalise-toi sur l’instant, sur ce qui se passe autour de toi. La vie n’est pas éternelle, mais tu peux encore en goûter chaque seconde. Porte ton attention au moment infime et aux choses les plus simples. Prends le temps d’observer ton environnement. Les feuilles bruissent-elles dans la brise ? Le soleil chauffe-t-il tes joues ? Quelle est la sensation de mes pattes sur ta peau ? Regarde le vivant dans mes yeux.
Chacun·e peut interpréter différemment l’atterrissage d’un papillon sur soi et c’est mieux ainsi ! Choisissons la signification qui nous convient.
Merci à Sigrid Suurthal d’avoir organisé cet événement et d’en avoir capturé la beauté.
Merci à la Commune d’Enghien de rendre cette rencontre possible dans ce magnifique théâtre de verdure, classé Patrimoine Majeur de Wallonie.
Merci à Chantal Kajdanski, à tous mes enseignant·e·s, celles et ceux qui ont éclairé ma route et guidé mes pas sur ce chemin de la transmission.
Et merci à vous, qui me faites confiance depuis toutes ces années. Grâce à vous, cette passion se nourrit de séance en séance, conserve son charme et son intensité d’origine. Je savoure pleinement la richesse de ce lien invisible qui nous unit.
Alors, rendez-vous l’année prochaine.
Références
*
discours d’entrée à la 12e Journée Internationale du Yoga à Enghien
de Mme la secrétaire d’ambassade d’Inde à Bruxelles
https://www.un.org/fr/observances/yoga-day
https://fr.wikipedia.org/wiki/Journ%C3%A9e_internationale_du_yoga
Le Dictionnaire des symboles, Chevalier Jean et Gheerbrant Alain, Robert Laffont, 1ère édition, 1969, édition revue et corrigée 1982)