![\"\"](\"https:\/\/singuli-air.be\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fab-foret-2025-reduite-2-769x1024.jpg\")
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Enseignante de yoga passionn\u00e9e, je transmets le yoga sous la forme Hatha, Yoga Nidra et Yoga sur chaise.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Mon parcours<\/strong> m’a permis de me former dans des domaines vari\u00e9s, j’ai \u00e0 c\u0153ur d’aider chaque personne \u00e0 s’\u00e9panouir, \u00e0 retrouver toutes ses ressources int\u00e9rieures pour vivre plus consciemment dans la Paix et la Joie, \u00e0 cheminer int\u00e9rieurement vers un retour progressif \u00e0 sa v\u00e9ritable Nature !<\/p>\n\n\n\n J’ai eu la chance de rencontrer des enseignant.e.s inspirant.e.s \u00e0 travers des formations de yoga comme celles de l\u2019EFY Lille, de Vicitra et de Nadanjali, des s\u00e9minaires mensuels de Perfectionnement du Yoga \u00e0 Bruxelles SPYB, qui m’ont permis d’approfondir ma pratique et d’\u00e9largir mes horizons. <\/p>\n\n\n\n En 2001, je d\u00e9bute ma pratique du Yoga \u201cpar hasard\u201d, sur les conseils d’une amie, pour contrer les effets d’une perte du sommeil. La nuit suivant chaque cours hebdomadaire, \u00e0 Tourpes Sports avec Chantal Kajdanski, je dors d’un sommeil r\u00e9cup\u00e9rateur. Apr\u00e8s quelques mois, je r\u00e9cup\u00e8re un sommeil r\u00e9parateur profond.<\/p>\n\n\n\n Voulant comprendre \u201ccomment\u201d la pratique du yoga a pu ainsi m\u2019aider efficacement, je m\u2019inscris \u00e0 l\u2019\u00c9cole Fran\u00e7aise de Yoga, \u00e0 Lille. Les deux premi\u00e8res ann\u00e9es de la formation sont un v\u00e9ritable cadeau : dans un groupe de professeurs et d’\u00e9l\u00e8ves motiv\u00e9s, j\u2019y d\u00e9couvre des mati\u00e8res nouvelles telles qu’anatomie, \u00e9tude des textes fondamentaux du yoga, ateliers de connaissance de soi et trois lign\u00e9es de yoga ayant toutes trois des approches essentielles et compl\u00e9mentaires : le yoga selon Karlfried Graf Durckheim, le yoga de l\u2019Energie et la lign\u00e9e Nil Hahoutoff que je choisis pour les deux derni\u00e8res ann\u00e9es du cursus. Le yoga de Nil Hahoutoff est ainsi nomm\u00e9 parce que Nil Hahoutoff, fran\u00e7ais d\u2019origine russe, a transmis l\u2019enseignement du yoga qu\u2019il a re\u00e7u de son instructeur, un indien du nord rencontr\u00e9 en France, Hiran Moy Chandra Gosh. Cette \u201clign\u00e9e\u201d se caract\u00e9rise – entre autres – par un travail postural invitant \u00e0 laisser le souffle s\u2019exprimer, afin que puisse advenir une dimension plus essentielle de notre \u00catre. Nil Hahoutoff a notamment form\u00e9 Patrick Tomatis, qui a lui-m\u00eame form\u00e9 Laura Giovanella, qui a \u00e9t\u00e9 mon enseignante r\u00e9f\u00e9rente \u00e0 l\u2019EFY. Ce cursus de 4 ans, soit 780h, est r\u00e9compens\u00e9 d’un dipl\u00f4me en 2016. Chemin faisant, l\u2019id\u00e9e de donner cours s\u2019impose. Malgr\u00e9 la r\u00e9ussite des tests pratiques et du m\u00e9moire, je prends conscience, en donnant cours, que la formation semble r\u00e9ellement commencer. \u201cC\u2019est en forgeant qu\u2019on devient forgeron\u201d.<\/p>\n\n\n\n En 2018, je m\u2019inscris \u00e0 la post-formation \u00e0 l\u2019enseignement du yoga de Marc Beuvain, \u00e0 Bruxelles, o\u00f9 il inaugure un nouveau centre, Vicitra. En quatre semaines r\u00e9parties sur une ann\u00e9e soit 200h, je progresse dans mes connaissances d\u2019un yoga traditionnel et vivant, je me perfectionne et d\u00e9veloppe ma cr\u00e9ativit\u00e9. Marc Beuvain s’est form\u00e9 directement aupr\u00e8s de T.K.V. Desikachar, fils de l\u2019\u00e9minent Sri T. Krishnamacharya, consid\u00e9r\u00e9 comme le p\u00e8re du Yoga moderne, lequel a form\u00e9 les plus grands noms du yoga et a permis la diffusion d\u2019un yoga la\u00efque et th\u00e9rapeutique dans le monde entier. <\/p>\n\n\n\n En 2020 et 2022, je m’inscris \u00e0 la semaine Yoga & Toumo de l’\u00e9cole Nadanjali de Benjamin Bernard, j’y d\u00e9couvre et exp\u00e9rimente diff\u00e9rentes techniques de psycho-thermogen\u00e8se issues du yoga, notamment le tapas (ardeur, chaleur) de mani\u00e8re \u00e0 assurer une adaptation de l’organisme aux temp\u00e9ratures ext\u00e9rieures des mois de f\u00e9vrier et mars, aux H\u00f4pitaux-Neufs dans le Jura.<\/p>\n\n\n\n En 2022, stage yoga et d\u00e9tox aupr\u00e8s de Jessie Laverton, une personne inspirante qui nous accompagne \u00e0 travers la d\u00e9tox respectueuse et le je\u00fbne en douceur, vers plus de connexion et de respect au vivant en nous. https:\/\/www.integraldetox.com<\/a><\/p>\n\n\n\n En 2023, week-end de yogath\u00e9rapie de Marc Beuvain, j’y consolide mes acquis et apprends de nouveaux outils de lib\u00e9ration des m\u00e9moires. https:\/\/www.vicitra.yoga\/cartflows_step\/inscription-stage-therapie-belgique-decembre-2023\/<\/a><\/p>\n\n\n\n En 2024, s\u00e9jour \u00ab\u00a0Calme et int\u00e9riorit\u00e9\u00a0\u00bb avec Agn\u00e8s Huybens et Dominique Lefebvre, \u00e0 la rencontre de mon essence profonde, un voyage int\u00e9rieur, le silence abbatial, les nombreuses propositions comme \u00ab\u00a0des coups de hache pour briser la mer gel\u00e9e en nous\u00a0\u00bb, des connexions de c\u0153ur \u00e0 c\u0153ur, les liens d’amiti\u00e9 partag\u00e9s, la bienveillance, la confiance, la cr\u00e9ativit\u00e9, l’Amour https:\/\/www.soinshuybens.com<\/a><\/p>\n\n\n\n En 2025, formation en pr\u00e9sentiel \u00e0 l’Acad\u00e9mie pour l’Harmonie Respiratoire de Didier Godart, j’y approfondis mes connaissances en anatomie, m\u00e9canique et chimie respiratoire, j’y d\u00e9veloppe des techniques respiratoires et apprends \u00e0 concevoir et orchestrer des \u00ab\u00a0voyages\u00a0\u00bb respiratoires. https:\/\/balanceindiscomfortproject.weebly.com\/acadeacutemie-respiratoire.html<\/a><\/p>\n\n\n\n Un grand MERCI \u00e0 tous ces enseignant.e.s, vous \u00eates si important.e.s dans mon chemin de yoga et d\u2019\u00e9volution personnelle. Le yoga m’am\u00e8ne \u00e0 semer la bont\u00e9, la beaut\u00e9 et l’harmonie dans la vie des autres, tout en cultivant en moi-m\u00eame ces valeurs essentielles. \u00c0 travers chaque s\u00e9ance, j’esp\u00e8re offrir un espace de centrage, de respect des capacit\u00e9s et des limites du corps et d’\u00e9panouissement.<\/p>\n\n\n\n Un grand MERCI \u00e0 chaque \u00e9l\u00e8ve, pour votre pr\u00e9sence attentive et respectueuse. C’est un plaisir de vous regarder vous transformer, vous redresser, vous aimer.<\/p>\n\n\n\n Je re\u00e7ois ce site internet en guise de cadeau d’anniversaire de la part de mes enfants. En 2017, je pr\u00e9pare un p\u00e8lerinage vers Saint-Jacques de Compostelle. Au d\u00e9part de la maison, c’est environ 2000 km, soit \u00e0 pied une p\u00e9riode d’au moins 3 mois. Afin de partager mon aventure, je commence \u00e0 \u00e9crire des articles relatant ma pr\u00e9paration, puis les \u00e9tapes les unes apr\u00e8s les autres, les rencontres et je me prends au jeu. Myl\u00e8ne m’aide \u00e9norm\u00e9ment. Le r\u00e9sultat est encore accessible ici<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Je suis apicultrice, j’ai \u00e9lev\u00e9 jusqu’\u00e0 5 ruches et donn\u00e9 cours dans diff\u00e9rents ruchers-\u00e9coles. Je garde un vif int\u00e9r\u00eat pour les abeilles, l’environnement et la flore apicole qui sont essentiels \u00e0 leur survie. Il y a quelques ann\u00e9es, j’ai transmis mes ruches au mari de ma fille qui s’en occupe avec c\u0153ur et efficacit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Je suis vanni\u00e8re, pour le plaisir ! <\/p>\n\n\n\n Enfin, je d\u00e9veloppe au fur et \u00e0 mesure une autre exp\u00e9rience, l’\u00e9criture, la mise en images et en pages de ce site depuis ao\u00fbt 2023. Mon envie est de manifester l’int\u00e9r\u00eat croissant que je porte \u00e0 la pratique et \u00e0 la transmission de mes passions.<\/p>\n\n\n\n Enseignante de yoga passionn\u00e9e, je transmets le yoga sous la forme Hatha, Yoga Nidra et Yoga sur chaise. 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