{"id":1264,"date":"2023-08-19T11:08:39","date_gmt":"2023-08-19T09:08:39","guid":{"rendered":"https:\/\/singuli-air.be\/?page_id=1264"},"modified":"2026-03-27T14:43:39","modified_gmt":"2026-03-27T13:43:39","slug":"cours-de-yoga-au-zomaltitude","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/singuli-air.be\/index.php\/cours-de-yoga-au-zomaltitude\/","title":{"rendered":"Y O G A au Zom’Altitude"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

O\u00f9 ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00e0 Blicquy (Leuze-en-Hainaut), rue du Faulx 2, en pleine campagne \u00e0 proximit\u00e9 de Ath, Frasnes, Beloeil, dans un zome, un espace de haute vibration facilitant les processus d\u2019introspection, de lib\u00e9ration, d\u2019alignement et de reconnexion \u00e0 soi.<\/p>\n\n\n\n

Le petit +<\/strong><\/p>\n\n\n\n

en cercle, avec bienveillance, je vous guide dans une pratique \u00e0 la fois douce et stimulante<\/p>\n\n\n\n

Quel yoga ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

une invitation \u00e0 se poser, \u00e0 respirer, \u00e0 s\u2019ouvrir \u00e0 plus vaste que nous.
60 minutes incluant une prise de conscience de la respiration, un \u00e9chauffement pour ouvrir les articulations et pr\u00e9parer les muscles et le corps, une combinaison harmonieuse de postures soutenues par la respiration favorisant force et souplesse; des pranayamas, le chant OM.<\/p>\n\n\n\n

Les postures et les exercices respiratoires sont propos\u00e9es avec des degr\u00e9s de difficult\u00e9 adaptables aux limites du corps.<\/p>\n\n\n\n

Pour qui ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

D\u00e9butant.e<\/p>\n\n\n\n

Confirm\u00e9.e si vous \u00eates \u00e0 la recherche d\u2019une nouvelle pratique<\/p>\n\n\n\n

Si vous vous sentez stress\u00e9.e, fatigu\u00e9.e ou nerveux.se, et que vous voulez vous sentir mieux<\/p>\n\n\n\n

Quand ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n